Creatine Creapure® 500 g

O que é Life Pro Creatine Creapure 500G?

Life Pro Creatine 500G é um suplemento nutricional à base de creatina monohidratada e com o selo da mais alta qualidade, Creapure. É usado para aumentar os ganhos de força e massa muscular, além de reduzir o aparecimento de fadiga em qualquer desporto.

Este suplemento é uma creatina produzida pela AlzChem Trostberg GmbH na Alemanha, líder mundial na fabricação deste produto devido à sua alta qualidade e pureza garantida. É completamente livre de subprodutos ou elementos além da creatina, garantindo a máxima eficácia sem efeitos colaterais indesejados, como retenção de água. A creatina é um composto formado por 3 dos aminoácidos que podem ser encontrados no nosso corpo, mais especificamente nos músculos e no cérebro. A creatina é armazenada na forma de fosfocreatina e desempenha um papel crucial na produção de energia e regeneração de ATP. É possível obtê-lo naturalmente, pois está presente em alimentos como carnes vermelhas e peixes. Dentro da suplementação no setor desportivo, é um dos mais reconhecidos pelos seus grandes benefícios para a construção de nova massa muscular e pelo aumento da força. As evidências científicas contrastadas e comprovadas fizeram da creatina um dos suplementos mais essenciais e básicos para todos os tipos de atletas.

Creatine não é apenas um tipo de monohidrato de creatina, mas também um suplemento que possui o selo Creapure, que é uma marca patenteada de monohidrato de creatina que garante a mais alta qualidade e a máxima segurança do produto. Quando aumentamos os níveis de creatina livre, ocorre o reabastecimento de fosfocreatina e o ATP é simultaneamente regenerado. Como resultado, fornece energia extra durante o treino, retardando também o aparecimento da fadiga.

Creatine aumenta notavelmente o desempenho físico, com ênfase especial nos desportos de explosão e repetição. Por isso, é uma ferramenta muito útil em disciplinas desportivas como atletismo, ténis, musculação, levantamento de peso, etc... e também em disciplinas de resistência como ciclismo e triatlo, pois aumenta os depósitos de energia e, portanto, retarda fadiga.

Creatine otimiza e melhora a resistência e a força até 15% em atletas dedicados ao levantamento de peso ou outros desportos que exigem alta explosividade. Essa melhora chega até 30% no aumento de potência e libertação de energia em corridas curtas, e cerca de 15% em treinos de sprint repetidos.

Quais são os benefícios do Life Pro Creatine Creapure 500G?

Aprovada pelo selo Creapure, que garante e certifica que esta creatina é de alta qualidade e atende aos rigorosos controles estabelecidos.

Possui o selo OGM que garante que o produto Creapure da foi produzido sob bons padrões de fabricação.

É um dos suplementos com maior evidência e respaldo científico.

A eficácia é comprovada e seus benefícios de desempenho são notáveis.

É um produto adequado para vegans e vegetarianos.

Este suplemento de creatina ajuda a obter um aumento de força e potência muscular.

Beneficia as células musculares e nervosas, proporcionando uma maior capacidade de ressíntese de energia.

Permite um maior grau de hidratação celular, resultando em uma massa muscular mais inchada e volumosa.

Ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue, graças ao fato de que melhora o metabolismo da glicose.

O consumo de creatina aumenta o desempenho desportivo em diferentes disciplinas de força e potência, fitness e musculação.

Melhora a contração-relaxamento muscular, graças ao facto de intervir na libertação de iões de cálcio.

Diminui e previne a perda de massa muscular (catabolismo) bem como a fraqueza óssea.

Estimula o ganho de nova massa magra, pois ajuda a aumentar as vias anabólicas.

Juntamente com uma boa alimentação, contribui para a redução dos níveis de colesterol mau ou LDL (lipoproteína de baixa densidade) e triglicerídeos.

Aumenta a capacidade cognitiva, pois entre 5% e 10% da creatina é armazenada em nosso cérebro.

O selo Creapure Creapure é uma patente que garante que este suplemento de monohidrato de creatina foi produzido e fabricado sob condições específicas e seguindo padrões de qualidade.

Esta patente que Creatine possui garante sua segurança, qualidade e pureza.

Quanto tempo para notar efeitos da Creatine Creapure?

Os grandes benefícios começam a ser percebidos a partir da primeira semana de suplementação, embora possa variar dependendo de vários fatores como a quantidade inicial, a dose ingerida na dieta ou a dose do suplemento ingerido.

Life Pro Creatine Creapure causa retenção de líquidos?

Não, este suplemento não causa o que é conhecido como retenção de líquidos. O aumento de fluidos é causado apenas a nível celular. Isso resulta numa aparência mais volumosa em termos de qualidade muscular. Este efeito não tem nada a ver com o que geralmente é chamado de “retenção de líquidos”, que é causado por mau funcionamento dos rins, fígado ou circulatório. Nenhum efeito negativo será notado visualmente.

Como tomar Creatina Creapure?

A dose recomendada de Creatine Creapure para cada atleta é diferente. Essa quantidade varia muito dependendo do peso corporal de cada pessoa. Geralmente, a dose recomendada é de 0,1 gramas para cada quilograma de peso corporal. Exemplo: se pesa 80kg, a dose recomendada de creatina por dose será de 8 gramas. Creatine Creapure, como os outros tipos de creatina, atua por acumulação. Este suplemento deve ser tomado de forma contínua e sustentada ao longo do tempo, tanto nos dias de treino como nos dias de descanso, para maximizar os seus efeitos. Um bom momento para sua ingestão pode ser após o término da sessão de treino, pois é o momento em que as células musculares esgotam suas reservas. Apesar disso, este suplemento pode ser tomado a qualquer hora do dia, graças ao fato de que, como age por acumulação, seu horário de ingestão não é relevante.

É aconselhável tomar Creatina nos dias de descanso?

Sim, é aconselhável não deixar de tomar creatina nos dias em que não treina, e assim otimizar e manter os seus níveis de saturação, mantendo assim os seus efeitos. Não há necessidade de períodos de descanso.

Modo de emprego

Determine a dose apropriada e misture ou dilua com água ou sumo. Pode ser combinado com outros suplementos.