Beta-alanina 120 caps

O que é Beta Alanina?

A beta-alanina é um aminoácido que possui o grupo amino na posição beta (ao contrário do aminoácido usual encontrado nas proteínas dos alimentos, que é a alfa-alanina). Esta posição confere-lhe características especiais, embora não seja utilizado pelo organismo na síntese de proteínas (que é função da L-alfa-alanina), é um componente de um aminoácido com elevada capacidade antioxidante que é amplamente utilizado pelo músculo , carnosina, que é um dipeptídeo que se concentra no músculo, e parece desempenhar um papel importante no tamponamento do acúmulo de íons de hidrogênio nos miócitos (células musculares).

O problema de tomar carnosina é que, como dipeptídeo, quando tomado como suplemento, é parcialmente metabolizado. Ao contrário, se ingerimos um de seus precursores (que também costuma ser o limitante), alcançamos uma maior concentração de carnosina no músculo. De fato, em indivíduos jovens, tomar 4 a 6,4 g/dia de beta-alanina por 4 a 10 semanas aumenta os níveis de carnosina no músculo esquelético em 59% em 4 semanas e 80% em 10 semanas.

Para quem a Beta Alanina é recomendada?

Para atletas que praticam qualquer atividade física com estágios de força explosiva como levantamento de peso, corrida, boxe... e para quem pratica exercícios de resistência prolongada.

Benefícios

Aumenta a força explosiva e poder.

Ajuda a aumentar a massa muscular e a resistência física.

Permite desenvolver treinos de alta intensidade por mais tempo.

Dose diária recomendada 2 cápsulas/dia.

Tome duas cápsulas por dia com água: uma cápsula antes do treino e uma cápsula após o treino.
 

ADVERTÊNCIAS:

- Não exceder a dose diária recomendada.

– Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.

- Mantenha fora do alcance de crianças pequenas.

Reforço de carnosina

Aumenta os níveis de carnosina e melhora o desempenho Desportivo.